Ny ambany gusset pouhes
-
Fonosana gusset ambany misy varavarankely mazava ho an'ny dite
Ny harona dite dia ilaina mba hisorohana ny fahasimbana, ny fiovan'ny loko ary ny tsiro, izany hoe, mba hahazoana antoka fa ny proteinina, ny chlorophyll ary ny vitamin C ao anatin'ny ravin-dite dia tsy mi-oxidize.Noho izany, misafidy ny fitambarana fitaovana mety indrindra amin'ny fonosana ny dite.
-
Kitapo sy kitapo ambany
Paosy gusset ambany antsoina koa hoe kitapo mitsangana dia iray amin'ireo vokatra lehibe ataontsika, ary mitombo haingana amin'ny tsenan-tsakafo isan-taona.Manana tsipika fanaovana kitapo maromaro izahay izay mamokatra karazana kitapo ihany.
